小綠綠新車首騎：如來神掌

文：蔡幸珍

 天時地利人合+耐熱+長距離+爬坡+⋯=》一日如來神掌，成就解鎖

◎小綠綠新車首騎：如來神掌

買了一台新車，小綠綠，Langma Advanced SL 0。新車首騎，特別期待，之前曾騎過二日的如來神掌，有了新車，決定來挑戰一下，一日如來神掌。

堅持不放棄，騎了175.28公里，12小時16分45秒（不含休息），完騎如來神掌。

謝謝上帝賜下好天氣。前一天新莊下大雨，心中忐忑。如果今天一早下雨，就不會外騎了。謝謝家人的祝福與代禱。感謝上帝！

小綠綠非常好騎，輕輕踩就可以很快，龍頭轉彎很靈活，煞車制動力好，下坡比較有安全感而且輕輕一按，就能煞車，不會太耗力，良駒一匹，讓我能完成一日神掌的美夢。

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◎ㄧ日如來神掌 行程規劃如下：

新莊 4:20 出發～ 泰北高中17公里 5:30

上坡：泰北高中～平等國小 9.4公里 6:40

平等國小～冷水坑 7.7 公里 8:00

◎大拇指

下坡：冷水坑～全家陽金店 19.2 公里 9:00

全家陽金店～金山區公所～金山王肉包 550公尺

上坡：金山肉包～[北22]三界潭路～鹿羽松牧場～玉菁花園 6公里 10:08

◎食指

下坡：[北21]～妙濟寺～乾華國小左轉～十八王公廟～石門洞～7-11石門 12公里 10:45

上坡：7-11石門～「北19」中山路～石崩山路～百年梯田 6公里11:42

◎中指

下坡：「北17」青山瀑布停車場～意麵王～豬槽潭 6.6公里12:03

豬槽潭～喜多多 3公里 12:16

上坡：喜多多～下八甲北16北15＋18＋15～咖啡樹～二坪頂登山口 9公里 13:15

◎無名指

下坡：二坪頂～「北11」智成街～「北18」「101」～7-11芝加灣門市 10公里 14:00

上坡：7-11芝加灣 14:10～「北9」福海路～懷恩聖地 7.3公里 15:00

◎小指

下坡：懷恩聖地～北7大湖路～營邊路～北5萊爾富屯山店 6.9公里15:20

上坡：萊爾富屯山店～萊爾富淡紅店～萊爾富天涯店 7.6 公里 16:00

萊爾富天涯店～「101甲」巴拉卡公路二子坪遊客中心 10公里 17:00

◎手掌側面

下坡：二子坪遊客中心～小油坑～仰德大道～泰北高中 17公里 18:00

實際騎乘的總時間和規劃的時間差不多。我是依照二年前，我二日如來神掌的各個分段的實際騎乘時間來估計。

天時地利人合+耐熱+長距離+爬坡+⋯=》一日如來神掌，成就解鎖

◎行前耐熱訓練

我先前有一些耐熱訓練，就是睡飽飽才去騎車，九點半左右出門騎車，太陽下山前回家，所以會經過炎熱的中午。熱，確實很熱，有一點樹蔭就很涼快開心。

◎行前長距離+爬坡訓練

前些時候騎宇老188公里，北橫150公里，也算長距離自主訓練，還有多次觀音山3p爬坡訓練，慢慢累積自己的騎力，覺得自己比較偏向耐力型的運動員不屬於爆發型的。

知道「如來神掌」時，也曾覺得那是遙不可及的事，昨天完成它，有美夢成真的興奮感和成就感。

從N年前覺得「淡水很遠，我騎不到」到能完成「一日神掌」。

這些日子的每一次騎乘讓不可能化為可能。