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| 文：蔡幸珍，圖：劉俐穎，出版：內政部營建署。 |
關於我自己
- 燦爛笑容的向日葵女孩---閱讀的傳道人
- Taiwan
- 我的身份很多元： （1） 新樹幼兒圖書館 館長 （2） 文化大學推廣教育部的講師 （3） 圖畫書《100隻豬與100隻大野狼》的文字作者 （4） 民視『快樂故事屋』節目嘉賓 （5） 台北廣播電台FM93.1 『幸福生活館』節目嘉賓 （6） 國立教育廣播電台 『教育好夥伴』節目嘉賓 （7） 新北市書香文化推廣協會第十屆、第十一屆理事長 （8） 《書香季刊》總編輯 （9） 中華民國圖書館學會第54屆書香社會推動委員會委員 （10） 新北市立圖書館真人圖書 （11） 新北市圖書館選書小組委員 （12） 2017年文化部「線上主題書展——知識讀想1+N」 策展人 （13） 火金姑讀書會會長 （14） 櫻花草青少年小說讀書會會長 ◎歡迎來 FB 找我！ Facebook: 蔡幸珍
2019年1月31日 星期四
Excellence is a habit.
2019.1.31 我貨真價實不摻雜走路的跑了5公里。
跟著棒球隊移訓，我遇到一位跑馬拉松的家長，和她聊起跑馬拉松這回事。她不僅跑42.195公里，也跑超馬。從她身上，我學到：
跑步，練習就對了！
不用想太多，配速什麼的先放一邊，跑，就對了。
跑步，練習就對了！
不用想太多，配速什麼的先放一邊，跑，就對了。
亞里斯多德Aristotle說：
We are what we repeatedly do.
Excellence, then, is not an act but a habit.
We are what we repeatedly do.
Excellence, then, is not an act but a habit.
我們的重複性行為造就了我們，所以卓越不是一次的行動，而是一種習慣。
看了 10公里跑步的16 個等級之後，我發現自己處於比「蝸牛級」還慢的第17個等級。
很好！進步空間無敵大！
Excellence is a habit ，not an act.
GO!GO!GO!
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