文：蔡幸珍 2016.11.9
課堂中，我藉由繪本台灣本土作家賴馬的《生氣王子》（親子天下出版社）和日本長谷川義史的《生氣》這二本圖畫書和學員們一起探討親子關係間的溝通。《生氣王子》這本圖畫書有一首〈不生氣魔法歌〉。我先教學員唱〈不生氣魔法歌〉，也教學員搭配動作、姿勢，讓小朋友更容易學會唱這首歌。
《生氣王子》中的艾迪王子是一個愛生氣的王子，心情不好的時候，艾迪王子會瞪著眼，不高興的時候，會把耳朵蓋住眼睛，生氣的時候，會漲紅臉，很生氣的時候，鼻子還會打結，非常生氣的時候，還會大吼大叫。有一個星期六，他和國王要去遊樂園玩，但，國王叫他起床，他還想睡，就生氣了，吃飯的時候，國王準備了番茄起司三明治、洋蔥鮪魚雞蛋捲、五股牛奶燕麥粥、什錦蔬菜沙拉、香煎荷包蛋、紅蘿蔔鬆餅、鮮榨柳橙汁，但，艾迪王子卻要吃香香甜甜的面花糖巧克力蛋糕當早餐，爸爸不准，他就不高興。
換衣服出門的時候，艾迪王子想穿蜘蛛人裝去，國王卻說，天氣很冷，得穿厚外套出門。好不容易要出門了，艾迪王子想騎腳踏車去，國王卻說那裡太遠了，要開車去。結果，國王大吼，不要去好了。後來，二人還是到遊樂園去，只是遊樂園的售票時間已經過了，二人只能眼巴巴的看著別人玩的好開心。後來，他們遇上老鼠一家人，老鼠爸爸教他們一首《不生氣魔法歌》。艾迪王子和國王決定，隔天還要再去一次遊樂園，這一次為了要早點到，艾迪王子會乖乖和國王溝通，答應國王先吃蛋，也要國王答應他吃完蛋，就可以吃巧克力蛋糕。至於衣服，二人討論之後，也是穿上國王要他穿的那件外套，而艾迪王子喜歡的蜘蛛裝則帶著。至於二人如何處理要騎腳踏車還是開車的歧見呢？聰明的你，一定知道答案。想當然爾，這一回，艾迪爸爸總算可以和國王一起開開心心地在遊樂園玩了！
《生氣》（青林出版社）說的是一位小男孩，他常惹別人生氣。星期一，賴床，上學遲到，媽媽生他的氣。星期二，剩下青椒沒吃，挑嘴，媽媽生他的氣。星期三，在家玩球，打破花瓶，爸爸生他的氣。星期四，和妹妹吵架，搶電視遙控器，把妹妹惹哭了，媽媽生他的氣。星期五，忘了帶作業，老師生他的氣。星期六，偷摘隔壁阿伯家的柿子，阿伯生他的氣。星期日，打球遲到，大家生他的氣。 為什麼大家都愛生他的氣呢？乾脆到一個沒有人會生他的氣的地方？在那裡，不管做什麼事都不會有人生他的氣了。那個不會有人生他的氣的地方在哪裡呢？為什麼小男孩這麼會惹別人生氣呢？
小男孩想：人會什麼會生氣呢？
他開始觀察別人，發現，不是只有他會惹別人生氣。別人也會被惹他生氣。生氣也有程度上的差異。有生小小的氣，也有非常生氣憤怒的。不過，就算生氣過後，心情好像也不會比較好。或許還有別的處理事情的方法吧！
認識自己的情緒，管理自己的情緒，不僅小孩要學，大人也要學呢！幸珍和學員們分享圖畫書《生氣》（青林出版社）和《生氣王子》（親子天下出版社），一起來辨認生氣的臉部表情、身體表情。有時候，有些小孩真的很白目呢，不懂的大人生氣了，不懂的別人生氣了，面對這樣的小孩，大人可以透過圖畫書的故事，藉由辨認主角艾迪王子心情不好的時候的表情、不高興的時候的表情、生氣的表情等等來認識情緒。
藉由討論這二本圖畫書，我們不只談論到情緒，其實，也談論到親子關係中的界線。孩子什麼事會惹毛自己？自己做什麼事又會惹怒孩子？
許多學員對這二本圖畫書都很喜歡，只是如果硬是要二選一的話，課堂中的學員比較喜歡賴馬的《生氣王子》。原因是這本書很貼近生活，根本就是他們家的寫照嘛！艾迪王子就是他們家的小孩，而這樣的事情常常發生在他們家。
這二本書，提到的親子衝突很類似，賴床、偏食。只是，我挑明問學員，在《生氣》中提到「星期一
早晨睡過頭，媽媽生我的氣。」，請問孩子睡過頭，媽媽為什麼要生氣？媽媽有什麼權利生氣？準時上學的責任是孩子應該負的責任，還是媽媽應該負的責任呢？沒有準時上學被老師責罰，被記警告，是孩子該負的責任，還是媽媽該負的責任呢？這就是所謂關係中的界線。
在《生氣》中提到「星期二 剩青椒沒吃，媽媽生我的氣。」，請問，青椒沒吃，為什麼媽媽要生氣呢？我兒子就曾經提過，大人都因為愛孩子的緣故，希望孩子吃健康均衡的食物，而不管孩子喜歡還是不喜歡吃那種食物，如果不喜歡的話，就說孩子偏食、挑食。而為什麼大人不會偏食、挑食呢？其實，大人在買菜時，從來不為因為健康均衡的飲食，而買自己不喜歡的食物，然後，強迫自己吃下去，在買菜的時候，自己不喜歡吃的，根本就不買了。關於吃什麼？吃多少？一餐吃多久？有些老師、大人很要求的，有個標準在。希望孩子長高、希望孩子健康，所以，強迫孩子午餐一定要吃一大碗飯，結果，學生不敢反抗，偷偷把剩飯帶回家，便當發酸發臭的事，也曾聽聞。
在《生氣王子》中，國王也是為孩子準備了番茄起司三明治、洋蔥鮪魚雞蛋捲、五穀牛奶燕麥粥、什錦蔬菜沙拉、香煎荷包蛋、紅蘿蔔鬆餅、鮮榨柳橙汁，但，艾迪王子卻要吃香香甜甜的棉花糖巧克力蛋糕當早餐，爸爸不准，他就不高興。其實，大人有時候生氣，是不是因為小孩子不聽話，就生氣了。可是，孩子小雖小，但，孩子的人生真的不能展現自己的喜愛，為自己生活上的小事做決定嗎？吃什麼？穿什麼？都得聽大人的才叫做乖嗎？當孩子到了青春期，想要有自己的空間，做出自己的決定時，當與父母的看法呈現歧異時，就是叛逆嗎？這都是值得深思的問題。
賴馬的《生氣王子》說的是三天的故事，小孩的意見與大人不同，艾迪生氣，國王也生氣，然後，故事告訴讀者生氣是不好的，生氣的結局就是很悲慘、錯失玩遊樂園的機會。接著以〈不生氣魔法歌〉直接告訴讀者生氣的處理方式就是，雙方有歧見時，你讓一步我一步。《生氣王子》提到的會生氣的原因都是因為親子雙方對事情的看法、做法不一樣，而第一次，都是大人獲得壓倒性的勝利，包括艾迪王子穿上國王要他穿的衣服，坐國王開的車去。難怪艾迪王子生氣，一臉不開心！會不會國王在親子關係中，也越了界線呢？
長谷川義史的《生氣》讓某些學員感受到以及反省到，原來生活中，不是只有孩子會惹她生氣，也有她惹別人生氣的時候。長谷川義史的《生氣》中提到的生氣的層面也比較廣，讓人有了反思的空間。生氣有程度之分，生氣也不一定不好。另外，表面上，都以「生氣」呈現出來，但，生氣的背後，是不是有失望的情緒、有被忽略的委屈、有被冤枉的委屈、有不被尊重的感覺呢？還有，遇到事情，真的只有發脾氣這種處理方式嗎？發脾氣是為了讓孩子聽話，是不是又回到教養孩子真的只要「順遂我心」、「孩子乖」、「孩子聽話才是好孩子」，這樣才好嗎？有些學員覺得賴馬的《生氣王子》，容易得到幼兒的共鳴，而長谷川義史的《生氣》似乎就藏含著作者內化的智慧，與對生氣的理解和詮釋。
親子之間，其實，存在著「權力」的關係。大人總覺得小孩子不成熟、想法不夠周全，總抱著對孩子好而過度干涉孩子的生活。我以圖畫書《飛啊！老鷹，飛啊！》為例，和學員們分享我的教養觀，孩子如果是老鷹，你硬是以小雞的方式去養育他，就是抑制了他的發展，然而，若孩子覺得當小雞當的很愉快，如果你硬要小孩成為老鷹，也是苦了孩子？但，麻煩的是同時也是好玩的是，很多時候，我們並不知道孩子是老鷹還是小雞？我們也不知道自己是老鷹？還是小雞？所以，要保持著好奇的心，寬容的心，找時間多多認識自己的孩子和自己。
小孩小，親子之間的界線與衝突，不外乎，上床時間，起床時間，吃飯，課業，當孩子越來越大，親子之間的衝突可能就是學校的選擇，科系的選擇，宗教信仰的選擇，職業的選擇，婚姻對象的選擇等等，如何為孩子立界線，如何為自己立界線，是個重要的課題。
除了《生氣》、《生氣王子》，《不要一直催我啦！》（三之三出版社）、《你看看你，把這裡弄得這麼亂！》（水滴文化）、《蠟筆小紅的煩惱》（小天下）以及《小孩與螃蟹》都是很適合拿來討論親子關係的界線的圖畫書。
◎圖畫書《生氣》、《生氣王子》的延伸活動：吹消氣球
心理師常提醒大眾，察覺到自己要發脾氣的時候，可以先深呼吸，深呼吸幾下，就比較可以緩和情緒。聽起來很簡單，卻是不容易做到。常聽到暴怒、暴怒，生氣有時候就是一瞬間的事情。於是，我帶領學員們製作消氣球，要學員們回去後教小朋友製作消氣球。生氣的時候，就來吹消氣球吧！將心中的怒氣、怨氣，全部吹出來吧！學員們都玩消氣球玩的非常開心！是的，生氣的時候，就來吹吹消氣球吧，做一點自己喜歡的事，藉由轉移注意力法來消氣吧！
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